सूखी त्वचा के उपचार | सूखी त्वचा के घरेलू उपचार | शुष्क त्वचा

 

 Also Read- वेट गेन योग YOGA: वजन बढ़ाने में योग कैसे मददगार हो सकता है

इस लेख में हम आपको रूखी त्वचा, रूखी त्वचा के घरेलू उपचार और रूखी त्वचा से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में बताएंगे। इसलिए पहले हम सूखी त्वचा और उसके कारणों के बारे में बात करेंगे।

शुष्क त्वचा और उसके कारण

चिकित्सकीय रूप से शुष्क त्वचा जिसे ज़ेरोडर्मा के नाम से जाना जाता है। स्केलिंग क्रैकिंग और खुजली द्वारा चिह्नित सूखी त्वचा और इसमें बहुत असहजता महसूस होती है।

कारण

1. पर्यावरणीय कारक
2. निर्जलीकरण
3. बार-बार हाथ और चेहरा धोने से ड्राई स्किन हो सकती है
4. क्लोरीनयुक्त पूल
5. रासायनिक उत्पादों का उपयोग करना रूखी त्वचा का कारण हो सकता है।

घरेलू उपाय

1. नारियल का तेल

नारियल का तेल त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता है इसमें फैटी एसिड होता है जो रूखेपन को कम करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को नमी देता है। यह त्वचा की रक्षा करने में भी मदद करता है।

2. दूध

दूध में बहुत अधिक खनिज और विटामिन होते हैं। विटामिन ए सूखी त्वचा को कम करने में भी मदद करता है यह त्वचा की टोन को नम त्वचा देता है और त्वचा को चमक देता है।

3. शहद

शहद में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जिससे त्वचा को नमी मिलती है। जीवाणुओं से भी सुरक्षा प्रदान करता है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह झुर्रियों को रोकने में मदद करता है।

4. एलो वेरा

एलो वेरा में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। एलो वेरा शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है, 5 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर लागू करें और इसे पानी से साफ कर ले । यह भी सुरक्षा प्रदान करता है और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। यह ऑयली त्वचा में भी मददगार होता है।

5. सूरजमुखी के बीज

भोजन, दवा और त्वचा उपचार के रूप में सूरजमुखी के बहुत सारे लाभ हैं। सूरजमुखी के बीज के तेल में वसा होता है जो शुष्क त्वचा के लिए अच्छा होता है।

 Also Read- मास गेनर बनाम व्हे प्रोटीन: कौन है सबसे अच्छा है "मास गेनर या व्हे प्रोटीन"